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日常寶寶不能吃的食物有哪些

  • 時間:2018-12-20

良好的飲食習慣才可以幫助的我們的寶寶更加健康的,可是有些食物經常吃的話,也會影響到孩子的心理更加健康的問題,日常寶寶不可以吃的一些食物到底哪些?對于這個可能很多人不知道,我們就應該來看哪些食物是可以吃,哪些食物是不可以吃的呢?

1、雞蛋

生雞蛋在雞蛋外殼上容易附著污物,如:雞屎、谷殼、沙門氏菌等,因此,當雞蛋未充份洗凈,容易使腸胃發育未健全的寶貝生病喔!熟雞蛋每天最多吃3個,過多會造成營養過剩,引起功能失調。

2、口味較重的調味料

如:沙茶醬、西紅柿醬、辣椒醬、芥末、味素,或者過多的糖等口味較重的調味料,容易加重寶寶的腎臟負擔,干擾身體對其他營養的吸收。

3、生冷海鮮

如:生魚片、生蠔等海鮮,即使新鮮,但未經烹煮過程,容易發生感染及引發過敏的現象。

4、質地堅硬的食物

如:花生、堅果類及爆米花等食物,容易使寶貝嗆到,盡量不要喂食寶寶;此外,像纖維多的食材,如:菜梗或是筋較多的肉類,都應該盡量避免。

5、蜂蜜

是一種天然且無法消毒的食物,因含有(clostridium botulinum)梭狀肉毒桿菌芽胞,當受肉毒桿菌污染時,會在腸道內繁殖并釋放出肉毒桿菌毒素,造成嬰兒型肉毒桿菌素中毒,再加上胃腸不易吸收,所以應讓寶寶于一歲過后再食用。

6、可樂飲料

其中含有一定量的咖啡因,影響中樞神經系統,兒童不宜多喝。

有些食物大家應該要多注意才可以的,因為經常吃的話可能會影響到孩子的身體健康的,就先謝謝了徹底的寶寶們,還是應該要盡量的去避免才可以的,不過應該要吃的比較清淡一點,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,生活中也可以多喝一些牛奶,都可以增加寶寶的營養價值,才可以讓孩子的身體更加健康,不再出現一些問題的。

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